潰瘍性大腸炎が治る本―薬をやめ免疫を高めて難病を治した医師の体験メソッドビタミン文庫

読み終わりました。
「これをやったら治る」という内容の本ではなく、
（そんな本があればみんな買いますよね）
著者の体験談を通してこんなことをやれば、
緩解が長く維持できる。といった感じの本だった。
要は、ポジティブシンキングだな。
何でも前向きに、人生楽しまなくちゃ。

しかし、この著者は医者と言う立場もあり、
はじめからステロイドを拒否して治療をしているが、
自分の時は有無を言わさずステロイドだった・・・
今もまだ２錠・・・

一つ疑問。
潰瘍性大腸炎の症状について調べるとほとんどが、
直腸から潰瘍ができるって書いてあるけど、
自分は直腸はなんともない。
S状結腸・下行結腸・横行結腸・上行結腸が悪くなる。
（直腸以外全部やん！）

爪もみくらいは、通勤中でもできるのでコツコツと実践してみよう。