前回の測定から一週間が経ちました。 風呂上りに測ってみます。 毎日体重計には乗っていたけどあまり変化なし。 体重 70.3 体脂肪 20.5 ウエスト 82 はい。増えました。 自分は他に常用してる薬があるから何か関係あるかもしれないので、参考にならないです…

体重 69.1 体脂肪 19.6 ウエスト 82 毎日測ってもぱっとしないので、 次測るの一週間後にしよう。

体重 69.1 体脂肪 19.6 ウエスト 82 ぼちぼち一週間が経とうとしてるけど何にも変わらないなぁ あるあるで一週間で3キロくらい減ってた人がいたけど、 あの人は根本的に太りすぎだったよな。

体重 70.0 体脂肪 19.8 ウエスト 82 今日は食べ過ぎました。

体重 69.7 体脂肪 19.2 ウエスト 82 特に変化なし。 一応毎日20分のウォーキングをやってます。 （テレビを見ながらステッパーを踏んでるだけですけど）

体重 69.3 体脂肪 20.7 ウエスト 82 特に変化は見られず。

体重 69.7 体脂肪 20.5 ウエスト 82 誤差範囲内でしょう。

体重 69.3 体脂肪 20.1 ウエスト 82 いつの間にこんなにウエスト増えてたんだろ・・ orz